E-Mail
Newsletter
Produkt dnia
Forever ARGI+™ | L-arginina
Forever ARGI+™ | L-arginina
319,00 zł
szt.

Dieta na wiosnę - oczyszczanie organizmu po zimie

Dieta na wiosnę - oczyszczanie organizmu po zimie

Dieta oczyszczająca na wiosnę doda energii, poprawi nastrój i pomoże przywrócić blask cerze. Dieta na wiosnę to świetny sposób, aby przywrócić uczucie lekkości. Należy jednak mieć na uwadze, iż szybkie diety oczyszczające powinny stosować jedynie osoby zdrowe.

Polacy przybierają po okresie jesienno-zimowym średnio mniej więcej 2kg. Wraz z nadejściem wiosny, warto skorzystać z diety, która w szybki sposób pomoże nam oczyścić organizm i pozbyć się zbędnych kilogramów.

Na rynku istnieje wiele diet oczyszczających, niektóre polegają na piciu wyłącznie soków, inne na spożywaniu danego produktu lub wywarów ziołowych. Wg specjalistów najlepsza dieta to taka, w której w ciągu 9-14 dni do jadłospisu wprowadza się stopniowo zdrowe produkty. W czasie takiej diety należy zrezygnować z używek, fast foodów i innej żywności przetworzonej chemicznie. Unikanie soli i napojów gazowanych to również ważny element takiej diety oczyszczającej.

Poniżej przedstawiamy wybrane diety oczyszczające z ich krótką charakterystyką:


Dieta sokowa
Polega na jedzeniu przez około 14 dni lekkostrawnych posiłków i codziennym piciu wyciśniętych soków z warzyw i owoców – jabłek, gruszek, pomarańczy czy cytryny.

Dieta owocowo-warzywna
Polega na jedzeniu przez kilka dni surowych owoców i warzyw, zazwyczaj ugotowanych na parze lub w niewielkiej ilości wody. W skład diety wchodzą również zupy jarzynowe oraz kiszonki. Potrawy można doprawić ziołami lub oliwą. Można też pić soki owocowe i herbaty ziołowe.

Dieta jabłkowa
Polega na jedzeniu przez kilka dni surowych jabłek w dowolnej ilości. Jabłka zawierają pektyny, które pomagają opróżniać z przewodu pokarmowego i jelit zalegające resztki jedzenia. Pieczone jabłka z kolei poprawiają pracę ważnego ludzkiego organu - trzustki. 

Dieta Clean 9
Polega na piciu przez okres dziewięciu dni miąższu aloesowego oraz spożywaniu wyselekcjonowanych suplementów diety – Forever Therm i Garcinia, wpływających na szybszą przemianę materii. W trakcie diety można spożywać lekkostrawne potrawy. Dieta C9 jest programem dietetycznym Forever Living Products.


Niezależnie jaką dietę oczyszczającą na wiosnę wybierzesz, specjaliści od odżywiania na całym świecie są zgodni co do podstawowych głównych zasad żywieniowych. Aby zrzucić zbędne kilogramy i oczyścić organizm z toksyn, spożywaj chude ryby, zrezygnuj z soli, jedz dużo warzyw i owoców. Nie zapominaj o aktywności fizycznej, bez niej trudno będzie zauważyć rezultaty.

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pełna wersja strony
Sklep internetowy od home.pl